Việc chăm sóc da tại nhà là rất quan trọng để hạn chế sự triến triển của nám

Khi dịch Covid 19 quay lại và có nhiều chuyển biến phức tạp, Trung tâm thẩm mỹ Family BieL phải tạm ngưng hoạt động để giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm bệnh. Đối với các khách hàng không thể tiếp tục liệu trình điều trị tại Trung tâm việc chăm sóc da tại nhà để hạn chế sự tiến triển của nám là vô cùng quan trọng.

Nám da là gì?

Là tình trạng tăng sắc tố mắc phải và mạn tính, đặc trưng bởi các dát màu nâu, đen ở mặt, cổ và thường gặp ở nữ giới.

Cho đến nay, căn nguyên của bệnh vẫn chưa thật sự rõ ràng. Tuy nhiên những yếu tố tác động đến bệnh có thể biết được là do rối loạn nội tiết, ánh nắng, di truyền và một số yếu tố khác như bệnh lý tuyến giáp, stress, mỹ phẩm, thuốc…Điều trị nám da luôn là thách thức đối với các bác sỹ da liễu, ngoài trình độ chuyên môn của Bác sỹ, để điều trị nám thành công đòi hỏi bệnh nhân tuân thủ phác đồ kết hợp nhiều phương pháp trị liệu và kiên trì điều trị trong thời gian dài.

Cần phải làm gì khi bị nám?

– Tránh nắng và sử dụng kem, thuốc chống nắng là bước đầu tiên, quan trọng để bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây nên nám và làm vết nám đậm màu hơn.

– Sử dụng thuốc bôi tại chỗ, thuốc uống để làm mờ và ức chế sự phát triển của nám theo sự chỉ định của Bác sỹ

– Nhờ sự hỗ trợ can thiệp của các phương pháp thẩm mỹ để hiệu quả điều trị nhanh hơn: peel da, các thiết bị Laser và ánh sáng.

Bên cạnh các phương pháp điều trị, chế độ chăm sóc da tại nhà có ảnh hưởng rất lớn đến kết quả điều trị, đặc biệt là trong giai đoạn hiện nay, khi bạn không thể tiếp tục liệu trình thẩm mỹ tại Trung tâm.

Hướng dẫn thực hiện chế độ Chăm sóc da tại nhà để ngăn ngừa sạm, nám

Thứ nhất, tuân thủ tránh nắng và sử dụng kem chống nắng:

Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà không có bảo vệ, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10h – 16h hàng ngày.

Dùng kem chống nắng phổ rộng, chống tác hại của tia UVA và UVB, kem chống nắng có chỉ số SPF ≥ 30.

Sử dụng thêm mũ rộng vành, áo quần dài ngăn cản tia UV.

Thứ hai, đừng quên dưỡng ẩm: da cũng như mọi sinh vật đều cần nước để chuyển hóa:

Dưỡng ẩm từ lâu đã được biết đến như là một bước chăm sóc da cần thiết để duy trì sự khỏe đẹp của làn da, giúp làm chậm quá trình lão hóa một cách đơn giản nhất.

Dưỡng ẩm đầy đủ sẽ giúp làn da luôn sáng, mịn và khỏe khoắn. Và hãy nhớ rằng da nhờn cũng cần được cấp ẩm phù hợp.

Thứ ba, ngưng sử dụng các thuốc nội tiết hoặc các thực phẩm chức năng có thành  phần hormone nếu không thật sự cần thiết hoặc không theo chỉ định của bác sỹ.

Thứ tư, không sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, các loại kem pha trộn thành phần độc hại, bắt nắng có thể làm cho da dễ bị dị ứng, tổn thương và làm nám nặng nề hơn.

Thứ năm, đắp mặt nạ cho da: các loại mặt nạ dưỡng ẩm, sáng da, mặt nạ chống lão hóa tại nhà mỗi 1-2 lần/tuần giúp làn da duy trì độ ẩm, mịn, mượt mà.

Thứ sáu, Sử dụng các thuốc điều trị nám tại nhà theo sự hướng dẫn của bác sỹ da liễu.

Ngoài ra việc uống đủ nước, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây, các thực phẩm giàu vitamin C, E, A, omega 3 cộng với một chế độ sinh hoạt điều độ, tập thể dục tại nhà, ngủ đủ giấc và tránh stress giúp cho làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Chăm sóc da tại nhà theo những phương pháp khoa học được các bác sỹ chuyên khoa đề xuất sẽ giúp bạn “Đẹp hơn chính bạn!” trong mọi hoàn cảnh!

Đừng quên, bạn luôn có sự giúp đỡ, tư vấn điều trị từ Bác sỹ da liễu FAMILY BieL nhé.